Nos últimos anos, a ciência tem vindo a comprovar algo surpreendente: o intestino e o cérebro estão profundamente ligados. A nossa saúde mental não depende apenas do cérebro, mas também da condição do nosso sistema digestivo. O intestino é frequentemente chamado de "segundo cérebro" porque...
A desidratação é comum entre idosos e pode trazer sérias consequências à saúde. A hidratação adequada é crucial, especialmente na terceira idade. Este artigo aborda a importância da hidratação, causas, sinais, consequências e estratégias para prevenir o problema, incluindo dicas de receitas