BENEFÍCIOS DA TERAPIA OCUPACIONAL NO APOIO A IDOSOS

Por - MN
01.07.21 01:45 PM
A Terapia Ocupacional visa promover a qualidade de vida, através da restauração e reforço de habilidades e capacidades funcionais, facilitando a execução das atividades diárias.


O terapeuta ocupacional tem um olhar holístico, global do paciente, atuando em diversas áreas, com vista a contribuir para o aumento da sua autonomia e independência.
Partindo do princípio que uma das funções do terapeuta ocupacional é auxiliar na recuperação de perdas físicas, mentais e sociais, pode dizer-se que a sua atuação junto do idoso é imprescindível, visto que esses fatores fazem parte do processo de envelhecimento.

De facto, uma das partes mais difíceis da terceira idade é a frustração de perder a capacidade de fazer coisas que outrora eram incrivelmente simples, o que pode gerar estados de confusão, constrangimento e até mesmo depressão.

Seja nas atividades da vida diária, sociais, culturais, ocupacionais, ou recreativas, o terapeuta ocupacional pode adequar a atividade ao perfil do idoso, estimulando o seu envolvimento e participação no quotidiano e garantindo que este continua funcional e com um maior propósito de vida.

É de notar que cada caso é único e é sempre feita uma avaliação à pessoa e ao ambiente, de modo a ser realizada uma intervenção adequada e única, com os objetivos terapêuticos delineados, tendo em vista as necessidades específicas do idoso.

Quais são, então, os Benefícios da Terapia Ocupacional no Apoio ao Idoso?

Ultrapassar os desafios da vida quotidiana: Para muitos idosos, participar nas atividades diárias pode ser uma tarefa enorme e exaustiva, o que faz com que, frequentemente, desistam e fiquem frustrados. Adicionalmente, deixam de querer participar em convívios sociais e familiares, o que pode levar ao isolamento e sentimentos depressivos. É por isso que o papel de um terapeuta ocupacional é tão importante, uma vez que ensina exercícios e técnicas de reabilitação, que ajudam os pacientes a melhorar as suas habilidades motoras básicas, força, destreza e amplitude de movimentos, tornando bastante mais fácil a realização de tarefas diárias, como vestir, comer e tomar banho.


Prevenir quedas: Os terapeutas ocupacionais ensinam métodos que podem prevenir quedas, nomeadamente, exercícios de equilíbrio e fortalecimento muscular, que ajudam a manter o corpo forte, saudável e alerta.


Reabilitação da Memória: Todos os idosos sofrem de algum grau de perda de memória. Existem diversas formas como os terapeutas ocupacionais podem ajudar os pacientes idosos a recuperar as suas habilidades de memória, nomeadamente:


  • Atividades que melhorem a memória, como quebra-cabeças, palavras cruzadas ou jogos;
  • Colocar sinalização de proibido nas portas, para os casos em que o idoso se desorienta facilmente;
  • Ensinar aos cuidadores técnicas não defensivas para ajudá-los a lidar com pacientes que sofrem mudanças repentinas de personalidade;
  • Ensinar aos cuidadores técnicas que não confundam ainda mais a memória do paciente, como colocar um número limitado de opções de vestuário no guarda-roupa.


Visão mais positiva da vida: A terapia ocupacional ajuda à confiança e determinação dos idosos, ajudando-os a alcançar os seus objetivos e manter o seu propósito de vida.


Melhoria da Acessibilidade: Um terapeuta ocupacional irá analisar o domicílio do idoso e fazer as recomendações apropriadas, tendo em vista as suas necessidades, de forma a que a casa fique mais segura e a pessoa possa viver de forma mais independente. Pode sugerir alterações como:

  • Corrimãos e barras de apoio no chuveiro e em toda a casa;
  • Rampas para cadeiras de rodas;
  • Piso antiderrapante;
  • Equipamento de Tele-Assistência.


Ajudar a colmatar a perda de visão: Os terapeutas ocupacionais realizam atividades com pacientes idosos que ajudam a melhorar a visão perceptual, detetar padrões e aumentar a consciência visual geral. Frequentemente, costumam sugerir mudanças em casa ou no local de trabalho para garantir que a perda de visão não atrapalha a vida quotidiana, como por exemplo:


  • Organizar a casa, tirando obstáculos do caminho;
  • Usar etiquetas codificadas por cores para ajudar a identificar objetos;
  • Adicionar mais iluminação e contraste;
  • Colocar adesivos brilhantes em botões importantes, como lava-loiça, máquinas e microondas;
  • Pintar as paredes com uma cor clara e as saídas com uma cor escura, para que sejam fáceis de localizar;
  • Rotular medicamentos com letras grandes e/ou código de cores;
  • Colocar fita adesiva brilhante nos degraus para evitar quedas.


Mudanças na Vida: Os idosos passam por transições bastante difíceis, como a reforma, falecimento de familiares e amigos, perda de faculdades, entre outros. Os terapeutas ocupacionais podem ajudá-los a lidar com a dor e a saber gerir estes sentimentos mais tristes e negativos.


Recomendações para pacientes com demência: Nestes casos, os terapeutas podem ajudar de variadas maneiras, como por exemplo dar sugestões sobre determinados alimentos com texturas agradáveis, no caso das refeições se tornarem num momento difícil, ou sugerir ouvir certos tipos de música e realizar exercícios de alongamento para ajudar a eliminar a dor.


Ser um Confidente: Acima de tudo, os terapeutas ocupacionais sabem ouvir e escutar as necessidades do idoso. Ter alguém para conversar faz toda a diferença na vida da pessoa e no seu bem-estar emocional e saúde mental.


No âmbito do apoio domiciliário, o Cuidador desempenha o papel de Assistente de Terapia Ocupacional, trabalhando sob a supervisão de um terapeuta ocupacional, para garantir a realização de atividades de estimulação cognitiva em casa.


O objetivo do Cuidador deve ser envolver ao máximo o idoso na realização das atividades da sua rotina, facilitando e motivando a execução dessas mesmas atividades.

10 Atividades de Apoio Domiciliário para Estimular o Idoso

1. Exercícios cognitivos: Incentivar a realização de exercícios de estimulação cognitiva para exercitar o cérebro e melhorar a memória, como por exemplo palavras cruzadas, sopa de letras, quizzes, entre outros.


2. Atividades de culinária simples: Ver como pode integrar o idoso na preparação de refeições, consoante o seu perfil. Pode pedir-lhe para separar ingredientes, descascar alimentos, fazer uma sandes, etc.


3. Sessão de cinema em casa: Perguntar qual filme ou série lhe apetece ver, dialogar sobre o tema e iniciar uma conversa informal sobre o enredo.


4. Ver fotografias: Recordar é viver! Ver álbuns de fotografias de família e perguntar sobre esses momentos. Caso o idoso não saiba responder, comentar apenas alguns aspectos da foto.


5. Escrever cartas: Perguntar ao idoso se quer escrever uma carta a um familiar ou amigo que esteja distante. Esta será uma ótima forma de exercitar o cérebro e surpreender alguém com algo bastante tradicional, nesta nova era altamente digital.


6. Jogar jogos: Alguns idosos apreciam momentos de atividades lúdicas e entusiasmam-se com o espírito da competição. Usar os jogos para estimular e promover a interação do idoso com o ambiente, é uma ótima opção.


7. Escrever uma receita: Perguntar qual a sua receita favorita e pedir para que partilhe consigo, de forma a que a possa reproduzir.


8. Ler um livro ou revista: Incentivar o hábito e escolha de materiais de leitura interessantes, que despertem a curiosidade do idoso.


9. Planear o dia em conjunto: Planear o dia juntamente com o idoso e quais as atividades a realizar, de forma a envolvê-lo no cumprimento da sua rotina e motivá-lo para o seu dia.


10. Pensar num menu especial para o almoço: O importante aqui é manter o cérebro ativo, motivando o idoso a imaginar quais os pratos que poderiam fazer parte de um menu especial, para que possam conversar sobre eles e, quem sabe, organizar esse banquete numa data importante.


É essencial perceber que a falta de propósito de vida na população mais idosa está intimamente relacionada com a falta de autonomia pessoal para tomar as suas próprias decisões e ter algum controlo da sua rotina, sendo por isso fundamental garantir o envolvimento do idoso nas suas atividades diárias.


O papel do Cuidador passa por saber ouvir as necessidades, preocupações e expectativas do idoso, estimulando a sua participação em atividades ocupacionais, a fim de contribuir para a melhoria da sua saúde mental e aumento do seu bem-estar e felicidade.


A Equipa multidisciplinar da CuidarSenior garante uma atuação integrada de apoio domiciliário em todas as vertentes: física, psicológica, social e ambiental, promovendo um envelhecimento ativo e bem-sucedido.


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